Групповые практики для женщин
Камерные групповые занятия в Москве: мягкая гимнастика, дыхание, стретчинг, пилатес и работа с мышцами тазового дна.
Групповой формат подходит тем, кому важны регулярность, атмосфера и спокойная поддержка женского пространства.
Занятия проходят без давления и соревнования. Ведущая практики объясняет упражнения, следит за общим темпом и помогает адаптировать нагрузку.
Кому подойдёт
- женщинам, которым легче заниматься по расписанию
- новичкам, готовым к камерной группе
- тем, кто выбирает абонемент на 4 или 8 занятий
- участницам, которым важна мягкая атмосфера
Как проходят занятия
- общая настройка и разминка
- основной блок практики
- мягкое завершение
- возможность задать вопросы после занятия
Стоимость
Можно начать с пробного занятия или выбрать абонемент.
Разовое (пробное) занятие
длительность 1 час 30 минут
Абонемент на 4 занятия
Занятие в абонементе 1 800 ₽
Ваша экономия — 200 ₽ за занятие
срок действия 30 дней
Абонемент на 8 занятий
Занятие в абонементе 1 500 ₽
Ваша экономия — 500 ₽ за занятие
срок действия 60 дней
Индивидуальное занятие
длительность 1 час
Частые вопросы
Формат камерный, чтобы у ведущей практики оставалось внимание к участницам и технике.
Да, пробное занятие стоит 2 000 ₽ и помогает понять, подходит ли формат.
Абонемент на 4 занятия удобен для старта, на 8 занятий — для более регулярной практики.
Условия переноса зависят от абонемента и согласования со студией. Лучше предупредить заранее.
Записаться на практику
Оставьте заявку, и мы поможем выбрать индивидуальный или групповой формат.